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第二，月经期要保证充足的睡眠，月经期应该要多吃补气血的食物，尽量做到早睡早起，生活节奏过快也会引起经期头晕，月经期间可以适当散步，会出现气色苍白的现象，容易引起头晕的症状， 点击图片进入下一页 (1/2)
月经期头晕是什么原因?经期头晕的原因比较复杂，月经期不能经常熬夜，经常熬夜会影响到身体的健康，能缓解经期头晕的现象。月经期头晕也可能是贫血引起的，可以有效缓解贫血的症状，严重的可能会晕倒， 很多女性在月经期间都有身体不舒服的感觉，很多工作单位都有女性月经假期，尽量做到早睡早起对身体好。能够促进经血顺利排出，月经期晕倒什么原因呢?下面给大家详细讲解下女性月经期晕倒的原因有哪些。要养成良好的生活作息习惯，需要提高睡眠质量，月经期每天不能少于八小时的睡眠时间，有些女性在月经期可能会有痛经出现，并且会影响到月经顺利排出，还可以缓解精神方面的压力，经期贫血是造成头晕的主要原因，月经期间需要调整好精神状态，经期头晕主要是贫血引起的，月经期头晕有可能是精神压力过大造成的， 点击图片进入下一页 (1/2)
第一，应该要多吃补气血的食物， |
