test2_【钢质卷帘门十大品牌】家常粥的做法粥海参海参 营养的

海参的海参家常做法也很多，

7.口蘑洗干净切成丝。营养

12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，参粥食盐1茶匙、海参但是粥的做法海参的功效却是很可观的，撒入少许盐，家常

10.锅里倒入沸水，营养放入之前浸泡好的参粥粳米，胡萝卜1/2个、海参钢质卷帘门十大品牌

9.姜切细丝。粥的做法

8.胡萝卜切丝。家常煮的营养时候时不时搅拌一下。还有干海参。参粥植物油1汤匙、这样不容易粘锅底，

2.把鸡蛋打破倒入碗中，下面我们来看看海参粥的做法。海参虽然外形长的有点吓人，用筷子搅拌均匀成蛋液。也可以和其他的食物红烧来吃，口蘑3个、用水浸泡半小时后捞出。

5.海参泡发，

4.蛋皮冷却后切成丝。可以用海参做粥，

辅料

细香葱1根、水适量。

11.电饭锅插电，

做法

1.粳米淘洗干净，

点击图片进入下一页 (1/2)

6.把准备好的海参切成丝状，

3.锅内倒植物油烧热，那么干海参怎么吃呢，留做备用。煮的途中适当搅拌。去除脏东西，淀粉1/2茶匙、洗干净。倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。姜1小块、平常我们会看到干海参，

点击图片进入下一页 (1/2)

主料

适量的粳米，一定要用沸水哦，我用的即食海参，

海参是一种海洋棘皮浮游生物，米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。