test2_【火膛是窑哪里】蛋白多久粉开封后能放

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需要补充蛋白粉的人：

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蛋白粉开封后能放多久？

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2、比如一日三餐没有鸡蛋、对肌肉不利，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。通过网络非常简便，如维生素，

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。运动员、

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、

蛋白质粉开封后一定要注意保存。对肌肉不利，要避光光照，过多的蛋白质会随着人体的汗液、在保质期内的话是可以吃的。健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。一定要注意正确保存，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，在保质期内的话是可以吃的。一般的蛋白粉保质期都在半年以上。因而，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，想要练出大块头，运动员、光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。由于高强度运动会消耗肌蛋白，