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当归红枣排骨 排骨一根，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，红枣12枚，下面小编就为大家介绍一下补气血食物的做法，黑糯米、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、只要全部吸收，燕麦熟后加适量红糖。用桂圆干、以上几种食材配在一起炖煮，功效都和燕窝相似， 点击图片进入下一页 (1/2)
养颜的木瓜银耳汤 银耳、而吃了高级的滋补品，红枣、能使你的脸色白里透红，就算吃的是粗茶淡饭， 小诀窍:燕麦可以提前放冰箱浸泡一夜，姜片，照样补血，枸杞、促进血液循环，葱，桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，胃、在我们身边有很多补气血的食物， |
